Похудеть нельзя умереть
`Похудеть или умереть` вот в чем вопрос.
Такое устрашающее название скажете вы и будете абсолютно правы. Такая штука: все мы смертны, рано или поздно превратимся в прах. Из каждого правила есть исключение, но большинству людей хочется задержаться в этом мире подольше, не исключение и я.Зовут меня Владимир, здравствуйте. Мне 24 года и я страдаю ожирением. Всю свою сознательную жизнь я не был худеньким, были моменты, когда я был, подтянут и имел неплохую мускулатуру (занятия в тренажерном зале я полюбил буквально лет с 15, чем и занимаюсь с переменным успехом). НО есть одно немалое обстоятельство: кушал я много и растолстел до 125 кг, при моем среднестатистическом росте в 175 см. В общем показатели на 19.08.12 таковы:
123 килограмма
129 см талия (если ее можно так назвать).
128 см грудь
119 см бедра
47 см шея
Существует два негативных аспекта полноты: социальный и медицинский.
Сегодня я хотел бы рассказать о социальном аспекте. Итак, почему же плохо быть полным (толстым, жирным, большим, круглым) в социуме. Так уж пошло, что общество не приемлет слабости других . Среди нас сложился стереотип эдакого накаченного, подтянутого, с мускулатурой мачо, на животе которого прорисовываются кубики и девушки с осиной талией, упругими ягодицами и грудью, желательно с бронзовым загаром и 90:60:90. Не спорю это сексуально и большинству бы хотелось так выглядеть. Но как говорится мечты у многих, так и остаются мечтами, а жизнь преподносит суровую реальность, которую мы сами же для себя и создали.
Уже начиная с малых лет большинство полных детей, начинает слышать обзывательства в свой адрес, потом идет школьный период, когда все продолжается, не всегда в лицо, иногда за спиной. Потом идет пора влюбленности, а, как известно, встречают у нас по одежке и лишь провожают по уму, вот тут полных людей тоже подстерегают неприятные моменты, когда выбирают не тебя, а того, кто не толстый.
Не хочется, чтобы о тебе говорили как о каком-то неполноценном человеке, чтобы отпускали шуточки в твой адрес, чтобы были ссоры с родными и близкими по поводу твоей полноты, чтобы тебе повторяли, что пора худеть, стройнеть, сбрасывать лишние килограммы (можно подумать полные люди не догадываются об этом и просто святая обязанность каждого им это напомнить).
Хочется чтобы в тебе видели личность, а не большое тело, хочется легкости движений мыслей и тела, жить в гармонии с собой и окружающими, чтобы родные и близкие, любимый человек и прежде всего ты сам(а) получал удовольствие от отражения в зеркале. Никто в этом мире не сделает тебя счастливым, если ты не сделаешь этого сам, приложив к этому усилия. Все требует работы: над собой, окружающим миром и людьми. Прежде чем что-то начать делать с миром я начну с себя. Надеюсь, что никогда не поздно и мой путь начинается в 24 года.
Да уж… быстро худеть ведь тоже вредно.
Несомненно, быстро похудеть равносильно нажить себе не меньше болячек, чем при избыточном весе. Вот тут и есть сложность, найти ту грань, чтобы не быстро и не медленно, к тому же не сорваться. Будем идти и осваивать эту нелегкую дорожку.