Радио онлайн и www.yaom.ru все телевизионные каналы . Синоптофор купить - аппарат синоптофор euromed.in.ua.

БАДы: польза или вред?

БАДы: польза или вред?

Мнение эксперта:

Савельева Лариса Викторовна — эндокринолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. В настоящее время заведут отделением профилактики и терапии эндокринопатий Эндокринологического научного центра.

Стоит ли принимать биологически активные добавки (БАДы)? Рассмотрим все «за» и «против».
Биологически активные добавки (БАДы) — композиции натуральных биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей или введения в состав пищевых продуктов.
Первоначально БАДы рассматривались как добавка к пище людям, активно занимающимся спортом, а также тяжелобольным, нуждающимся в дополнительном приеме витаминов и микроэлементов. Но сегодня БАДы все чаще и чаще применяют для самолечения. Особенно злоупотребляют БАДами те, кто хочет похудеть, поскольку бороться с лишним весом при помощи чудо-таблеток, как им кажется, гораздо проще. Но так ли это?

Аргументы против приема БАД:

1. Недостаточная изученность их действия. Как правило, не проводятся клинические исследования (двойные слепые плацебо контролируемые), доказывающие эффективность и безопасность этих средств.
2. Травы и микроэлементы, входящие в состав БАДов, не так уж и безобидны, например: мята при применении беременными грозит выкидышами, сенна — обезвоживанием организма и атонией кишечника. В БАД для снижения веса входят следующие составляющие: пиколинат хрома, который влияет на обмен глюкозы и холестерина, но в избыточном количестве может вызвать поражение почек; экстракт травы эфедры или просто эфедрин, который по своему воздействию близок к наркотикам (особенно опасен для людей, имеющих проблемы с сердцем и артериальным давлением), и многие другие небезобидные регуляторы аппетита.
3. Как действуют БАДы в комбинации с другими лекарственными препаратами науке еще неизвестно.
4. Больше всего нарушений связано с несоответствием информации, выносимой на этикетку, с той информацией, которая значится в регистрационных удостоверениях. У некоторых БАДов нет данных о дате производства и противопоказаниях к применению. Иногда ничего не сказано и о том, что БАД — не лекарственное средство.
Мой совет: прежде чем худеть, обратитесь к специалисту по снижению веса. Доктор определит причины вашего избыточного веса, подберет соответствующее лечение, возможно, назначит лекарственные препараты. В настоящее время официально зарегистрировано два лекарственных препарата для снижения веса, один из которых —ксеникал. Он работает только в кишечнике и воздействует на основное звено прибавки веса, препятствуя всасыванию трети жиров, поступающих с пищей. Таким образом, организм начинает расходовать уже накопленные жировые запасы, и человек худеет. Для более эффективного похудения необходимо снизить калорийность дневного рациона за счет ограничения жирной пищи. И, конечно же, для грамотного похудения необходимы физические нагрузки. В любом случае, выбор за вами — принимать непроверенные добавки или воспользоваться консультацией специалиста и похудеть без вреда для здоровья.

Источник: Doctor Travel.

Простатспецифический антиген (ПСА).

«Мужское здоровье»

Простатспецифический антиген (ПСА)

-это маркер рака предстательной железы, позволяющий выявить заболевание даже на ранних стадиях .

Рак предстательной железы (РПЖ) — одно из наиболее часто встречающихся онкологических заболеваний у мужчин. Особенно часто это заболевание встречается у мужчин после 50 лет.

Материалом для исследования является сыворотка крови.

Обратитесь к своему лечащему врачу.

Здоровая предстательная железа — залог уверенности в себе !     

Суточная потребность в витаминах для разных категорий людей.

Витамин Новорожденные Дети до 5 лет Взрослые Беременные Р-римость
А 1200-1500 МЕ 1500-3000МЕ 3000-5000МЕ 5000-8000МЕ Жиро
К 5-10 мкг 15 мкг 1 мкг/кг веса 65 мкг Жиро
Е 4-5 мг 7-10 мг 12-30 мг 15-30 мг Жиро
D 400 МЕ 400 МЕ 400 МЕ 400 МЕ Жиро
C 20-30 мг 20-45 мг 30-60 мг 60-80 мг Водо
B1 0,3-0,5 мг 0,7-1,2 мг 1-2 мг 1,7-2,0 мг Водо
B2 0,4-0,6 мг 0,8-2,0 мг 1,5-3,0 мг 2,0 мг Водо
PP 3-8 мг 9-13 мг 15-20 мг 20 мг Водо
B6 0,3-0,5 мг 0,6-1,4 мг 1,6-2,0 мг 2,5 мг Водо
B12 0,3 мкг 1,5-3,0 мкг 2-4 мкг 4-8 мкг Водо
BC(фолиевая к-та) 40-50 мкг 100-300 мкг 200-400 мкг 600-800 мкг Водо
B5 3 мг 5 мг 10-12 мг 10 мг Водо

Весенние овощи и фрукты: больше пользы или вреда?

Всё вокруг позеленело, наконец стало тепло и на прилавках появилось много свежей зелени, овощей и фруктов так называемого нового урожая. А уставший за долгую зиму организм так и просит чего-нибудь свеженького!

Конечно, овощи и фрукты – это важнейший источник полезных веществ. Вопрос лишь в том, какого качества овощи и фрукты мы едим?

Красивые весенние овощи и фрукты напичканы нитратами, их систематическое употребление приводит к возникновению и развитию аллергии, нарушениям в работе щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта. К тому же, нитраты имеют свойство накапливаться в организме, вызывая хроническую интоксикацию. Прочитать остальную часть записи »

То мороз, то оттепель… Как снизить метеозависимость?

Лучший способ помочь организму приспособиться к постоянно меняющимся условиям окружающей среды — здоровый образ жизни, правильное питание, закаливающие процедуры, занятия спортом и отдых на природе.

Когда на улице было холодно — все жаловались на плохое самочувствие. Главная интрига в том, станет ли нам лучше, когда потеплеет. Какая погода считается наиболее комфортной для организма? Прочитать остальную часть записи »

Сахар, сладкое и мысли.

Вот интересно, знаете ли вы, что сахар, да, да, именно тот, который мы добавляем в чай, кофе, выпечку, компоты родился в огромной стране, под названием Индия. По истине удивительная страна, заставившая многих мореплавателей искать в нее путь, в том числе и Колумба. Специи, деление на касты, вторая по численности населения в мире — все это про нее. Так вот, родина сахара находится именно в ней.

Этот необычный продукт был известен и римлянам. Египтяне же были посредниками в торговле Индии и Европы. Позднее тростник перекочевал в жаркие страны Испании и Италии (Сицилии). Прочитать остальную часть записи »

В Австралии, если у новорожденного порок, то его убийство приравняли к аборту.

Острые дебаты в области медицинской этики разгорелись на днях в международном медицинском сообществе, сообщает немецкое издание Die Welt со ссылкой на британское агентство Daily Telegraph. Причиной послужила научная статья двух австралийских ученых в Journal of Medical Ethics. Авторы статьи утверждают, что убийство новорожденных младенцев ничем не отличается от уничтожения плода при аборте и может быть разрешено при определенных обстоятельствах. Прочитать остальную часть записи »

Яндекс.Метрика
новости медицины в мире - портал Панацея